Y. (déc.2022)

Je cherchais une pratique qui me permette de me reconnecter à mon corps.

Le Taiji m'amène peu à peu à descendre du mental pour m'ancrer dans le corps.

Pas de performance mais une découverte de plus en plus fine des sensations.

Rien à atteindre, mais tout à découvrir en allant vers la profondeur.

J'apprends à persévérer, à ne pas viser un résultat, à lâcher mes repères.

L'amitié et le soutien du groupe est une aide précieuse.

C. (oct 2022)

La pratique du Taiji Quan m'a permis :

- de quitter ma tête et de me retrouver dans mon corps

- d'avoir de meilleurs positionnement et de lâcher les tensions dans la durée

- d'être beaucoup plus ancrée et en présence

- de me sentir en détente et presque en méditation pendant la pratique de la forme

- de trouver l'apaisement et de me sentir en communion avec les autres personnes "pratiquantes" et avec l'environnement lorsque je le pratique en extérieur.

M.  (sept.2021)

A la retraite depuis 3 ans, j'ai découvert dans le Taïji Quan, un espace qui me convient par la bienveillance qu'il demande envers soi et dans le rapport à l'autre.

Des expériences qui apportent à la fois plus de détente et de tonicité sur le plan corporel mais aussi dans la relation à mon environnement.

J'y ai rencontré des personnes qui encouragent un engagement pas toujours facile qui ne peut être bénéfique que dans la durée.

Le principal ne me semble pas un but précis à atteindre mais l'entretien de l'envie et du plaisir d'explorer ses capacités et ses limites.

Merci à celles et ceux avec lesquels je partage ces moments de vie.

O. (sept 2021)

Quand on a la chance de pratiquer le taïji régulièrement à 2 ou 3 ou en petit groupe, le partage des difficultés et des compétences permet à chacun de progresser plus rapidement.

C'est une discipline qui apporte un équilibre dans notre santé et dans nos relations.